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这套动作谁能坚持？克里斯蒂晒自己的训练视频与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261030020241067618_p.png"></div>10月29日讯 美媒Basketball University分享数据：目前联盟攻防净效率值。净效率：1. 开拓者 +16.92. 猛龙 +14.63. 火箭 +14.14. 森林狼 +12.45. 湖人 +10.26. 灰熊 +9.77. 凯尔特人 +8.68. 活塞 +6.39. 马刺 +6.010. 老鹰 +4.8进攻效率（比平均值）：1. 开拓者 +15.22. 火箭 +10.93. 湖人 +10.94. 凯尔特人 +5.55. 勇士 +4.16. 灰熊 +4.07. 老鹰 +3.88. 森林狼 +3.39. 马刺 +2.510. 独行侠 +2.2防守效率（比平均值）：1. 猛龙 -13.72. 森林狼 -9.13. 76人 -8.34. 活塞 -6.15. 灰熊 -5.76. 快船 -5.57. 雷霆 -5.58. 马刺 -3.59. 火箭 -3.210. 凯尔特人 -3.1来源：X

目前效率：开拓者进攻第一、猛龙防守第一、开拓者净值第一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261027020326050448_p.png"></div>10月26日讯 明日早上7时30分，独行侠将客场挑战热火。据Grant Afseth报道，独行侠球员库珀-弗拉格今日在迈阿密的球队投篮训练中进行了投篮练习。弗拉格因左肩扭伤被列为明日比赛出战成疑，他的最终状态仍有待赛前确认。来源：X

队记：弗拉格参加了今日的投篮训练，对阵热火仍出战成疑-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261026200055065826_p.png"></div>10月26日讯 根据basketball-reference的数据统计，热火目前的三分命中率为30.3%。其中热火几名主要球员的三分命中率为：巴姆-阿德巴约 23.1% 佩勒-拉尔松 25%扬尼斯-阿德托昆博 16.7%安德鲁-威金斯 18.2%克莱-汤普森 34.6%小蒂姆-哈达威 17.6%明日7:30，热火将对阵独行侠。来源：Basketball-Reference

难绷！热火球员三分命中率：威金斯18%小哈达威17%拉尔松25%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260724200435077892_p.gif"></div>07月24日讯 独行侠球员马克斯-克里斯蒂更新Ins，晒出一段自己的训练视频与球迷分享。“特训！”马克斯-克里斯蒂附文道。2025-26赛季常规赛，马克斯-克里斯蒂场均可以得到12.3分3.2篮板2.0助攻0.6抢断。来源：Instagram

历史唯一！杰里-斯塔克豪斯曾在四支不同球队完成压哨绝杀-NBA新闻

黄蜂主帅：里德对于加入球队感到兴奋，希望他与怀特多交流-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140851053861_p.jpeg"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛雷霆客场对阵火箭的比赛已经结束。全场战罢，雷霆以98-119不敌火箭。本场比赛，雷霆球员贾里德-麦凯恩出战28分钟，投篮14中5、三分5中0得到10分4篮板2助攻1抢断。雷霆主帅马克-戴格诺特谈到了贾里德-麦凯恩的进攻特点。戴格诺特表示：“我认为他进攻端最出色的地方，就是只要一拿球就能制造威胁。如果防守者扑得太凶，他就能突破；如果防守者离得太远，他就能投篮。他始终保持这样的进攻风格，从不会在拿球后变得被动。这会让对手的防守始终保持高度警惕，也能为队友创造大量进攻空间。即便像今晚这样，他的三分手感不算好，依然能够通过这些特点为球队做出贡献。”来源：X

戴格诺特：麦凯恩拿球就有威胁，三分不准仍能影响球队进攻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140838043646_p.png"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛马刺主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，马刺以121-111战胜森林狼。本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战33分钟，34投17中，其中三分球8投3中，罚球9投6中，得到43分7篮板4助攻1抢断6封盖。赛后，文班谈到了关于开发招牌投篮动作或常规得分手段。“我觉得，招牌投篮（signature shot）这东西，是你回头看的时候，才会得出的结论——‘哦，这就是他的招牌投篮’。所以，刻意去创造一个招牌投篮并不是目标；但说到常规得分手段（go-to moves），那确实是目标。”来源：X

文班：刻意去创造自己的招牌投篮动作并不是目标-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140820013147_p.png"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛雷霆客场对阵火箭的比赛已经结束。全场战罢，雷霆以98-119不敌火箭。雷霆未来五场对手：骑士、骑士、灰熊、奇才、开拓者。来源：

雷霆未来五场对手：两战骑士、灰熊、奇才、开拓者-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140756041305_p.png"></div>11月01日讯 NBA常规赛，马刺对阵森林狼的比赛已经结束。全场比赛，马刺121-111战胜森林狼。赛后，文班谈到了队友福克斯。文班表示，福克斯是球队在关键比赛中可以依靠的人，他在防守端一直很专注。马刺球员福克斯出战35分钟，投篮10中8、罚球7中6得到22分8篮板7助攻1盖帽。来源：X

22+8+7！文班：福克斯是球队在关键比赛中可以依靠的人-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140753009480_p.png"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛火箭主场对阵雷霆的比赛已经结束。全场战罢，火箭以119-98战胜雷霆。火箭未来五场比赛的对手：凯尔特人、森林狼、太阳、掘金、勇士。来源：

火箭未来五场对手：凯尔特人、森林狼、太阳、掘金、勇士-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140715064962_p.jpeg"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛马刺主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，马刺以121-111战胜森林狼。本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战33分钟，34投17中，其中三分球8投3中，罚球9投6中，得到43分7篮板4助攻1抢断6封盖。马刺后卫达龙-福克斯谈到了维克托-文班亚马的空接威胁。福克斯表示：“只要文班亚马跑到防守阵型身后，给他送空接就会容易得多。大家都知道，面对这种情况，防守方几乎没有什么办法能够阻止我们完成空接。”来源：X

福克斯：文班只要跑到防线身后，对手就无法阻止连线空接-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140656053316_p.jpeg"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛马刺主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，马刺以121-111战胜森林狼。本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战33分钟，34投17中，其中三分球8投3中，罚球9投6中，得到43分7篮板4助攻1抢断6封盖。马刺后卫达龙-福克斯谈到了维克托-文班亚马如何通过自身的进攻威胁为队友创造机会。福克斯表示：“他的牵制力就像斯蒂芬-库里一样。当库里在场上时，即使没有持球，你也能感觉到防守球员的注意力都在向他倾斜。维克也是如此，即使不拿球，防守球员也会不自觉地向他靠拢。当我们说他能为队友创造投篮机会时，并不一定是指他送出了助攻。比如他顺下冲向篮筐时，就知道自己会吸引两到三名防守球员。而当他真正持球时，我们知道对手会有四到六双、甚至八双眼睛时刻盯着他。”来源：X

福克斯：文班亚马的进攻牵制力堪比库里，能让防守顾此失彼-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140636042367_p.png"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛国王客场对阵灰熊的比赛已经结束。全场战罢，国王以105-136不敌灰熊。本场比赛，国王球员小达里厄斯-埃卡夫出战37分钟，25投12中，其中三分球14投9中，罚球5投5中，空砍38分5篮板5助攻。埃卡夫目前出战6场，已经有3场砍下30+。第二场砍下33分，第五场砍下34分，第六场砍下38分。NBA官方分享数据：埃卡夫19岁349天连续两场砍下30+，超越奥斯卡-罗伯特森（21岁357天）成为国王队史最年轻连续两场砍下30+的球员。来源：X

埃卡夫超越罗伯特森，成为国王队史最年轻连2场砍30+的球员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140616048968_p.png"></div>11月01日讯 今天NBA常规赛国王客场对阵灰熊的比赛已经结束。全场战罢，国王以105-136不敌灰熊。本场比赛，国王球员小达里厄斯-埃卡夫出战37分钟，25投12中，其中三分球14投9中，罚球5投5中，空砍38分5篮板5助攻。小达里厄斯-埃卡夫<span style="color: rgb(0,,

小埃卡夫近2战场均36.0分9.5助攻5.5篮板，三分命中率48.0%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101140610095584_p.png"></div>11月01日讯 WNBA总决赛抢七，金州女武神68-63战胜亚特兰大梦想拿到2026年总冠军。金州女武神建队元年常规赛第八、首轮被横扫。建队第二年常规赛第二，最终打进总决赛，并且打到抢七拿到总冠军。WNBA官方分享数据：女武神建队两年就拿到冠军，成为北美主要体育联盟最快夺冠的球队。1. 金州女武神（WNBA）—2026年—建队第2个赛季夺冠2. 密尔沃基雄鹿（NBA）—1970-71赛季—建队第3个赛季夺冠3. 亚利桑那响尾蛇（MLB）—2001年—建队第4个赛季夺冠4. 西雅图风暴（WNBA）—2004年—建队第5个赛季夺冠5. 维加斯金骑士（NHL）—2022-23赛季—建队第6个赛季夺冠来源：X